内容简介：
◎ 编辑推荐
☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事
作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。
☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗
无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！
☆一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论
打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。
☆让我们坦坦荡荡，义无反顾地拥抱幸福吧!
作者说：“这本书讲的也许只是少数人的烦恼，但我相信里面包含了所有人的故事。”越来越多的人正在通过这本书了解“社交焦虑障碍”，理解、接纳身边正在被心理困境困扰的亲友。
☆画风超萌，鲜活幽默
生动的人物形象，朴拙可爱的画风，带来与好友聊天一般的轻松阅读氛围。
◎ 内容简介
进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症”
穿过黑暗笼罩无尽隧道时
无休止地徘徊于莫比乌斯环中时
我奢望着有一天可以回归正常的生活
在医生、家人和朋友的帮助下
我踏上了一条异常艰难的重生之旅……
万幸，我没有放弃
◎ 媒体推荐
金叡智的漫画体现了“生活虽然严酷，但也比想象中要值得过”。
——韩国“百万人书评团”
作者简介：
金叡智，韩国漫画家、自由插画家。曾饱受社交焦虑症的困扰，在痊愈期间，开始创作自传性质的漫画。已出版作品《万幸我还活着》《我是清洁工》等。韩国“百万人书评团”在好评中指出，金叡智的漫画体现了“生活虽然严酷，但也比想象中要值得过”。
译者简介
孟阳，女，1994年出生于山东济南，韩国檀国大学韩中翻译专业博士在读，研究方向为青少年文学翻译、文化翻译，译有儿童科普类图书《真好奇，宇宙》，梦想成为心怀热爱的翻译人，大译象文化发展（天津）有限公司优秀译者。
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