忘忧十二夜
作者：李仑
分类：小说
ISBN：9787115578556
出版时间：2022-3
出版社：人民邮电出版社
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内容简介
张孤单有一个早年帮她逃避了家庭冲突的艺术世界，但也让她变成了一个难以扮演妻子与母亲角色的小女孩；
权灵感是个有些社会理想主义的公号编辑，却对女性有一些拯救情结，有时分不清关心与爱情的界限；
高热忱是一名非常敬业的社区工作者，但她慢慢发现，自己在通过放大别人 的使命来回避自己的人生任务；
董英才是高效干练的职场女性，对情感表达保持高度的节制，空姐般的微笑背后有一种悠长的悲伤……
带着不同的人生困惑，有着不同收入水平、教育程度、社会地位、人生追求，又性格迥异的八个人，组成了一个名叫“八仙”的团体小组。
在带领者引导的团体聚会的十二个夜晚中，组员们逐渐从自己的烦恼中跳脱出来，开始了人与人之间真正自由的表达。通过这些自由声音的彼此交织，大家的关系逐渐建立、发展；
对其他人生命困惑有所了解，自己的人生好像也变得更加清晰了；而在命运安排的偶然的相遇中，在彼此产生的共振中，成员们如何演绎出全新的人生？
编辑推荐
关于创伤——遗忘、原谅、接纳、怨恨，哪个才是最好的选项？
关于梦境——梦境如何体现了潜意识，投射了我们的心结？
关于人际——互动中有哪些面向与动力去影响一段关系？
关于亲密——是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系？
关于角色——如何在各种关系中扮演好自己的社会角色？
关于自由——追求自由或逃避自由，都要付出代价？
关于孤独——孤独的解药，是回归内在还是发展关系？
关于意义——非要做出什么贡献或成绩，人生才有意义？
无论是谁，无论活在怎样的人生里，我们都要面对这些相似的人生课题。
于是，名叫“八仙”的小组，
一起走过了十二周，十二个夜晚的彼此陪伴。
当你处在安全的旁观位置，
体验“八仙”的冒险与挣扎、勇气与领悟，
自己内在的智慧就会浮现出来。
希望走出十二夜的你可以：
提高自我觉察的敏感度，
理解自己与他人所处的各种环境、组织，
审视自己所扮演的不同的角色，
在人生每个阶段，拥有调整关系与自身位置的能力。
故事从不仅仅是故事，问题也从不仅仅是问题。
穿行其中，既是探索，亦是疗愈。
名人推荐
李仑理解和改变团体动力的功夫，已经到了出神入化的境界。
他心地善良、天资聪颖，是他在团体中得以灵动地融入与超越，让团体兼具表达、滋养和成长的多重功能。
我请他策划了这个团体治疗的小说，也邀请你来观赏一下“人在人群中的故事”，感受一下里面的千般滋味、万种风情。
鉴赏团体，就是鉴赏自己也身处其中的《清明上河图》。这一次，开封市景的图画，幻化成了耳边略带鲁国风采的声音。
——曾奇峰（心理学家）
实践出真知，李仑对团体工作的直接已经出神入化了。他有着非凡的创造力与对他人的同理心。
这部团体治疗心理小说，能帮我们调试自己与所处团体的关系。小说的形式，避免了理论的枯燥隔离感，对团体过程的解读，这不仅对于大众有很好的疗愈探索的效果，也对有兴趣往团体发展的同行有所帮助。
——付丽娟（UM心理创办者）
认识李仑许久了。从来没有看到一个人对团体治疗如此投入，对团体动力如何应用到我们的生活里更是如此的用心。
当他在团体的时候，你可以感觉到他是整个生命都投进去的。就像弗洛伊德与荣格都说过，敢深入自己无意识深处的人，是需要有进入地狱一般的勇气。李仑就是这样一个人，他的团体必然也是无比的冲击和随之而来的许多收获。
——王浩威（心理学家）
李仑一直泡在团体中，泡出哲思与美感，泡出许多滋味来。他找到了一个好的载体——心理小说，终于可以放开手脚，醉墨淋漓，肆意挥洒，引我们去看他一路领略到的风景。李仑幸甚，读者幸甚。
——吴和鸣（心理学家）
章节介绍
入组访谈 /001
第一轮 /025
混沌开不开，焦虑说了算
第二轮 /043
攻击或失望，究竟怎么选
第三轮 /063
一场梦，要不要醒
第四轮 /081
要幸福，不要焦虑
第五轮 /099
关系像迷宫，指南针在哪
第六轮 /117
没有婚姻的人是可耻的吗
第七轮 /137
表面是男权，里面是母系吗
第八轮 /155
努力繁华，根何处寻
第九轮 /173
共鸣与孤独，谁更真实
第十轮 /191
思念与爆发，哪个先来
第十一轮 /209
分离像“幽灵”，那么可怕那么美
第十二轮 /229
各显其能，满载而归
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书友评论
- Graceॐ的评论 2020年学习的存在主义团体课程《八仙—中国首部团体心理小说》编辑成书了。团体是关系的矩阵、凝缩的时光、情绪的共振、人性的共舞。李仑老师用8个人的团体故事，破解人生的8种角色与境遇难题。
- 四月武器的评论 一口气读完准备看第二遍了。像看了一季十二集的综艺，几位人物分享焦虑，展现脆弱，彼此斗嘴，安慰，共情，反省。用语言表达心情，流露真实的自己，也感受他人的世界。讨论者用鼓励和爱心构建了成长的力量。每一集最后的分析和发问，让读者尝试从心理分析师的层面思考这一集的过程，更加深了本书的厚度。其实可以在书后增加一些参考书目，包括组织者考虑的理论依据，让感兴趣的读者进一步理解心理学的方方面面。虽然我不会参加这种活动(感觉跟国外戒酒互助会很像)，但是并不影响我对这种活动的好奇。毕竟读完开头人物设定我就疯狂好奇他们的问题怎么解决了……尤其是那个初中孩子突然叛逆的妈妈，和不知道要不要结婚的语文老师(要我说有这种问题就不用结婚了)。
- 云焱焱的评论 八个人坐一圈介绍自己的时候，脑海里最先想到了剧本杀，只不过一个是现实剧本，一个是虚构剧本。阅读的过程中，愤怒，压抑，痛快，哭泣，委屈，平静，愉悦，自己的情绪被代入到角色里了。或许，最终我们都需要与自己和解，去掉父母，子女，夫妻，职业等各种标签，我只是我自己，不被其他任何定义的自己。
- 乙左左的评论 阅读的感觉很奇特，对这样的内容本身并不太感兴趣，可以想象的生活琐事，可是进入每个人物的内部，包括每一轮形象的座位卡片的使用，这十二个夜晚他们所谈话的内容却真实无比，直至将自我置入这样的团体中，肯定也会经历类似过程，试探期-风暴期-创伤期-平台期-冲刺期-分离期。十二轮的周期很合适，不长不短，甚至最后的分离也是必须的，将这种精神依赖转化为改变现实的行动才是最后的目的。
- 勞小姐的评论 -_-理論性、啟發性和可操作性都極強的一本書。其實不管什麼流派的心理咨詢，都是通過建立新關係、新模式來療愈舊關係裡的個人創傷。如果說個人咨詢是“一個人奶一個人”（在咨詢師的引導下學習體驗新的模式），那麼團體咨詢是靠“一群人奶一個人”（借助第三方的人際關係及互動來進行自我觀照並改善）。較之於個人咨詢，團體咨詢給個人帶來更多的是歸屬感而非親密感。在咨詢中，組員先是在別人的敘述（故事/夢）中認領一部分與自己內部世界高度共鳴的情緒或角色，然後通過理解關係裡的“別人”，達到檢視自我，修復自我的目的。在這個過程中，有些人會重演某個角色，重複當時的體驗。有些人則發現自己早已脫離當時的角色，還有一些人則幫助別人發展新角色。每個組員既有病，也有藥。既是咨詢師，也是來訪者。
- 闻夕felicity的评论 我是带着对心理学的兴趣翻开这本书的，本来只打算随手翻翻这本书，结果一拿起来就再没放下，连饭都没吃、直接看完了。翻开这本书之前，我做好了忍受种种分析方法、专业术语之枯燥的准备，结果书一翻开，我就被刺激万分的团体小组现场给吸引了，八卦之魂熊熊燃烧，窥私癖得到了极大的满足。
- 麻酱.的评论 围观别人12次团体咨询，仿佛自己也参与了进去。复杂多样的情感跟随者他们的一起激活、迸发、恸哭、沉默……我们越来越需要这样的团体，来管理和梳理内心多年未解的情绪。
- Pheado的评论 最喜欢的就是团体内不断流动的关系的张力，仿佛身处冰山下翻涌的黑色海水之中…历史和他人都是我们的镜鉴。
- 芥末籽儿的评论 好看！感觉身临其境的参加了一次群体治疗。
- > <的评论 书里感觉很多概念还没展开就结束了 看完想去做次团体咨询
- Mosse的评论 想要再看一遍。阅读之初，各个人物的故事以及他们的情绪挺有代入感，能理解，更有个人情感、观点的投射，但当团体交流临近尾声时，各人物在多轮交流后达到的情绪、认知，就有点看不懂了…前半部分有时候觉得自己是参与者，越到后面越觉得像个无关的旁观者，甚至会产生某种质疑，这些人的情绪和转变是真实存在的么…
- tacy的评论 书名还是营销化了，「忘忧」并不是团体的目的。对比亚隆大叔的经典之作《叔本华的眼泪》，这本书还是显得刻意了些。但也呈现了一个团体里的张力和动力，让我回忆起曾经有过的绝妙体验。一个成长性质的团体还是很值得体验的，感受在小组里的发展变化。
- X316的评论 花一个下午读完，感受到心理咨询师这个工作的光芒与不易——8个人在带领者的帮助下慢慢走进别人也走进自己内心深处的世界，生命中的阴暗处一点点被光芒照亮。每个组员都是独一无二的，有各自的问题，但他们之间又有着共同之处。通过团体治疗，大家好像从各自不同的方向共同结成了一张网，最后每个人都获得了成长。心理咨询师面对错综复杂的问题，引导团体走向一条光明的道路，真是很不容易。我是第一次认识到团体治疗法，感觉效果很不错，需要做心理咨询的人可以先看看这本书，会很有帮助。
- Young 漾的评论 推荐
- 书海相遇的评论 《忘忧十二夜》，书名这么有气质的吗？一帮人聚在一起的十二个夜晚，我以为喝酒玩狼人杀够浪漫了，原来还可以玩心理学。这内容也足以让我好奇了。一个全新的世界又在向我招手了，或许可以解决我“人越多越孤单”的悲哀了。
- 皮卡丘·米雅的评论 这本书通俗易懂，同时还能引发思考，真滴是太好看了
- 陌上嬛嬛的评论 看得意犹未尽，一本心理小说能写得如此引人入胜真的很难得。心跟着文中的人物，在不同的人身上看到自己的生活。心理咨询也许并不是要给你解决具体的问题，而是让你有力量面对生活中的各种问题。
- zhang妙妙日记的评论 相对于个人咨询，团体咨询对于提升人际沟通能力、亲密关系质量、组织中的领导力等方面更有效果。
- 徐扬-视觉笔记的评论 终于有了一个普及心理团体的小说，看目录是按照团体12次的顺序写的。我在一个心理成长团体里有3年了，团体与公司、家、朋友都不同。这些人是用情感去彼此投入形成的小组，会把自己的爱和恨向她们诉说，也把自己人际不良的模式会带到小组里。团体小组成员之间坦诚的爱，还有团体带领者的稳定人格，确实会让参与成员有更深刻的自我觉察和疗愈。可以说这些人比亲人还要了解自己。感觉书里的故事，会与我们曾经经历过的团体体验会有很多相似。迫不及待想看到这本书。