笑到最後
作者：王立銘
分類：生活
ISBN：9787313232373
出版時間：2020-6-10
出版社：上海交通大學出版社
標簽： 健康
內容簡介
這是一本生命與健康之書，幫助讀者徹底瞭解五大現代疾病——癌癥、糖尿病、抑鬱癥、阿爾茨海默病、超敏反應疾病，為何發生、如何防治以及未來圖景如何。
為什麼是這五種病呢？
因為它們是目前對我們的健康、生命構成極大威脅，我們一生中免不瞭和它們相遇、交手；更因為，這些疾病在未來會越演越烈——它們的根源，是現代生活方式與人類進化中形成的本能、基因產生瞭巨大沖突。
因此，每個現代人都有必要知道，對抗這五大疾病，我們有什麼武器；預防這五大疾病，我們又有哪些方法。
隻有瞭解並成功防治這些疾病的人，才有機會笑到最後。
章節介紹
Part One 眾病之王：癌癥
第一章 從粗糙到精準
·頂級難題：已見希望之王
·癌癥手術：切得越徹底越好嗎
·癌癥藥物：我們離完美的抗癌藥還有多遠
·藥物投送系統：怎麼精準地找到殺傷目標
第二章 從外力到內力
·腫瘤和血管：如何破壞癌癥的支持系統
·免疫療法（上）：如何喚醒免疫系統追殺癌癥
·免疫療法（下）：如何戳穿癌癥細胞的偽裝
第三章 從一次治療到終身管理
·預測、預防、預警：怎樣把癌癥提前關進籠子裡
·治療方案：如何讓癌癥變成可控的慢性病
·生活方式：如何根本改善健康狀況
·人類抗癌的未來：星辰大海，萬水千山
Part Two 慢病之王：糖尿病
第四章 從復雜癥狀到直接病因
·慢性“兇險”：難以察覺，不可逆轉
·血糖波動：人體能量的宏觀調控
·疾病分型：一個名字，兩種疾病
·現代生活：為什麼2型糖尿病越來越多
·臨床表現：為什麼糖尿病是慢病之王
第五章 從傳奇藥物到理性制藥
·神藥傳奇：胰島素的百年進化史
·胰島再造：未來可期的希望之光
·二甲雙胍：“煉金術”一般的藥物
·理性制藥：科學指導的藥物設計
第六章 從單一病程管理到對抗“三高”
·病程管理（上）：確診前如何發現和預防
·病程管理（下）：確診後如何控制和緩解
·展望未來：對抗糖尿病，路在何方
·對抗“三高”：我們能從糖尿病中學到什麼
Part Three 心病之王：抑鬱癥
第七章 從臨床醫學和心理學視角認識抑鬱癥
·臨床醫學視角：抑鬱癥到底是不是病
·心理學視角：認知模式和社會關系
·心理治療：談話的藝術
第八章 從神經科學視角認識抑鬱癥
·神經科學視角（上）：大腦結構和神經信號
·神經科學視角（下）：神經環路
·藥物治療（上）：血清素模型和百優解奇跡
·藥物治療（下）：谷氨酸模型和抗抑鬱藥的第二春
·大腦刺激：抵抗抑鬱癥的最後一道防線
第九章 從進化視角認識抑鬱癥
·進化視角（上）：抑鬱有什麼用
·進化視角（下）：抑鬱癥為何越來越多
·正念冥想：進化給我們的武器
·抑鬱癥的未來：三個痛點，三個希望
Part Four 阿爾茨海默病
第十章 阿爾茨海默病：衰老的大腦
·困惑：阿爾茨海默病到底是一種什麼病
·現狀：我們如何診斷、治療和預防阿爾茨海默病
·未來：我們將如何理解和對抗阿爾茨海默病
Part Five 超敏反應疾病
第十一章 超敏反應：太愛幹凈也是罪嗎
·超敏反應：常被忽略，卻也有致命威脅
·衛生假說：到底是什麼導致越來越多的超敏反應
·現狀和未來：如何治療過敏和自身免疫性疾病
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書友評論
- echo的評論 佩服王立銘老師，能把各種科學技術、生物學原理寫的，令一個文科生都看得入迷
- 書茗的評論 2020.6.4現代疾病多種多樣，但是本書介紹的五種疾病是最常見的，也是最有殺傷力的，即使殺不死你也讓你痛苦不堪。所以正確的防和治，以及緊急治療後的長期治療和保養的知識，是我們急需和必須的！第一個疾病是癌癥，鼎鼎大名的“眾病之王”，手術常常是第一步。然而如果不借助現代科技，很難準確的確定切除范圍，例如“靶向手術”可以讓癌細胞顯形，“人工智能和增強現實技術”對癌細胞組織切片的自動實時分析。接下來的放療和藥物治療同樣依靠科技而越來越強大。例如針對非小細胞肺癌對靶向藥物的耐藥性，新型藥物“泰瑞莎”可以精確打擊“耐藥癌細胞”。重啟免疫系統是另一個思路，俗稱免疫療法，更精準的免疫治療是讓免疫系統自動識別癌細胞（歐狄沃和可瑞達）。預防癌癥是癌癥防治中最積極的部分，通過良好的習慣降低患病的概率。
- Edison的評論 3.5。主題較多，醫學原理介紹偏多。管住嘴邁開腿，還是預防緩解很多病的最佳方案啊～
- SuperMHP的評論 毫無疑問是一本好書。作者的文風非常討喜，普通讀者會覺得看一本津津有味的科普，還能學到預防的知識。而有學術背景的讀者會驚嘆於作者通俗中透露的嚴謹的治學態度，全書引用瞭大量的頂刊文獻，頗有閱讀學術survey的感覺，讓人大呼過癮。看完本書我的最大體會就是，醫學的很多問題都是一個模式識別問題，期待未來基於深度學習或者統計學習的人工智能方法可以助醫學模式識別一臂之力。
- Luna的評論 少吃多運動，多吃水果蔬菜和優質蛋白，不抽煙不喝酒，大概率能保持身體健康。還是要相信現代醫療。
- nananana的評論 看的嚇人…少吃多動，多活幾年…雖然天天叫喚毀滅吧…
- 知行捕手的評論 王立銘太厲害瞭，今天閱讀完這本笑到最後，昨天閱讀完萬維鋼學習究竟是什麼，差別太大瞭。我喜歡書裡的眾病之王和心病之王，牛氣的是思路和結構，講故事娓娓道來，之前編輯就和我說立銘是少有做科學還能夠寫出科普書的人。這次隨意就能將內容組成有意思的故事，猜不出是怎麼構思的。還有一點大傢發現沒？立銘老師顯得非常年輕，老喻老師也是顯得非常年輕，這是什麼樣的心態和修為達到的境界呢？我更想知道，下一本書，《延緩衰老的方法》
- hello world.的評論 現代科學和傳統智慧的結合，也許是戰勝“錯配”疾病，走向健康長壽的法寶。例如三高是因為吃的太多，運動太少，那麼管住嘴邁開腿是有效的方案。正念冥想對於抑鬱癥等等。
- 夢境的評論 看瞭本書約等於聽瞭得到上的三門王立銘老師的課:眾病之王的解決方案、糖尿病、抑鬱癥。（原諒我記不住名字，都聽過。）阿茲海默癥在巡山報告裡講的很全瞭，隻有變態反應相對較新，在生命科學五十講中有涉及到一部分。總之如果課程都聽過，那也沒太大必要買書。如果沒聽過課的人買書，那你賺瞭，省瞭三百塊錢左右吧。得到的書簽有編輯的二維碼，雖然我沒加，但還是感覺到瞭細節的完美。
- 抓抓的評論 嘿嘿
- 愛徒步的小猴子的評論 淺顯易懂
- 夢想妖蛾子~的評論 管住嘴，邁開腿，趁著還不算太晚。科普性質很好的一本書。
- 抓主要矛盾的評論 淺出做到其實很難，另外加上進化的角度讓可讀性更強。
- 曉非的評論 邏輯巨清晰。幾個病都是我最有興趣瞭解的，第一次看到神經科學角度對抑鬱癥的檢測 治療 藥物機制的分析。雖然專業度高，但闡述得深入淺出
- lfzxsc的評論 講瞭五大當今關註度極高的疾病，內容豐富，通俗易懂。讓大傢對這些病癥，背後機理，以及最新治療方案現狀和歷史演化有瞭充分瞭解。最重要的還可以作為除魅的良方，不再談“病”色變。
- harriet的評論 王老師的書沒啥好說的，一如既往，既有科學的嚴謹又有小說的生動
- 還是不要勉強瞭的評論 關於癌癥的部分，不得不提《眾病之王癌癥傳》，真正的妙趣橫生深入淺出。
- 魚粽粽的評論 越理解身體微觀運行規則，越對身體抱有敬畏。這是一具太精密的機器瞭也。
- 雪霽天晴的評論 很棒的科普讀物，對於普通讀者不會覺得深奧晦澀，又邏輯清楚的把病理-治療說清，看完很有收獲，也再不會聞“病”喪膽
- 雨薇的評論 核心思想1.基因演化和現代生活的錯位導致現代常見病。2.預防，治療，持續管理是應對現代疾病的一整套管理方式。3.開始練習正念冥想。