内容简介：
从达尔文「演化论」理解「母婴依附关係」
运用「依恋理论」探究幼儿无可避免的「分离焦虑」
看见「童年分离」如何影响成年「焦虑」与「忧郁」状态
★依附理论创始经典作品，母婴关係心理学经典
★奠定近代「人格心理学」基础
★改变英国医院父母陪床规定，影响整个世代亲子关係的革命性研究
★从依附关係理解幼儿分离焦虑、看见成人人际关係焦虑的源头
◎为什么我们总是害怕失去亲密的另一半？
◎为什么我们似乎无法与他人建立深入的亲密关係？
◎为什么我们经常焦虑不安于朋友、情人、家人的短暂忽视？
▲或许童年时期与父母的「依附关係」，就是解开你生命难题的解答▲
「有足够证据可以证明：孩子不得不离开家庭，被带到一个陌生的地方，由陌生的人照顾之后，他会更容易表现出担心和害怕，唯恐会再次被带走。」──约翰‧鲍比
【从幼儿分离焦虑，看见成人焦虑与哀伤的原型】
无论何时，正与母亲角色建立依附关係的幼儿，在无预期且不情愿的情况下与母亲分离后，都会表现出忧虑，尤其是被带到陌生环境、交给陌生人照顾时，这种忧虑就变得特别强烈。最初，他会强烈抗议，尝试他能採取的各种方式，希望能唤回母亲。随后，他似乎开始对「唤回母亲」感到绝望，但是他仍然沉浸在思念母亲的境况中，并且会对她是否回来非常警觉。再之后，他看起来似乎不再对母亲感兴趣，而且在情感上开始与母亲分离……
这些童年时期与母亲分离的经验，不断的影响我们的人格发展以及与他人的人际交流，幼儿期经历分离的不安全感、无法获得依附对象的恐惧与焦虑、无法得到依附对象支持……都会影响我们的内在状态：焦虑、忧虑、不安全感、恐惧……这些童年时期的经历，都会一再的影响我们成年后与他人的人际关係、两性关係，当我们无法与父母建立安全的依附关係，最终，我们将无法与他人建立稳定的亲密关係。
【从童年依附关係，看见成年后的人际连结】
依恋理论创始者──约翰・鲍比的革命性经典着作《依恋理论三部曲》，探索幼儿与父母的依附关係，以及失去主要依附角色的严重性。我们在鲍比的研究当中看见的不只是影响近代心理学最着名、运用领域最广的理论，最终，我们从童年的经历看见成年后的自己为何陷入焦虑的泥沼且无法脱离。因为无论是与依附对象分离、失去依附对象，抑或是遭受被抛弃的威胁经历……这些经历将会转动我们的发展路径，偏离了最佳成长範围内的那条人生道路。
本书特色
1. 影响近代心理学的革命性研究
在鲍比提出「依恋理论」之前，心理学分析大多是以「回顾」方式来回溯童年经历与成年心理问题的关连。然而，鲍比运用了开创性的研究方法，追蹤了儿童幼年状态来印证他的理论。也因此，鲍比发现了幼儿时期与母亲分离的孩子，深刻的影响成年后的心理状态。而这个开创性的研究理论，甚至影响了当时英国医院父母陪床规定。
2. 从童年依附关係，看见成年后的人际连结
在谈论成人关係时（尤其是两性关係），几乎所有近代心理分析与研究，都会提到鲍比的「依恋理论」：我们逃避与他人的亲密连结、焦虑于他人对我们偶尔短暂的忽视……这一切的心理状态，都可以回溯到童年时期与父母的依附关係。因此，当我们深刻了解依恋理论的源头、看见童年时期的依附关係如何影响我们，或许就能解开与他人亲密关係中的死结。
3. 看见儿童依附关係发展，给孩子健康的心理成长环境
当我们看见儿童对母亲角色的依附关係，就能更加明白母婴关係与联结。和父母分离是儿童成长的必经过程，儿童会随着年龄增长而越来越独立，最终脱离父母的羽翼。然而过早分离、分离时间过长、过于突然的分离，是孩子无法理解的，这些状况都有可能影响孩子成年后的心理健康状态。
作者简介：
约翰‧鲍比（John Bowlby, 1907－1990）
英国精神病学家、心理学家，母爱剥夺实验和依恋理论创始人，最着名的理论为他在1950年代所提出的「依恋理论」（attachment theory）。
早年在剑桥大学攻读医学和心理学。1946～1972年以陆军精神病学家的身分长期在英国家庭心理健康权威机构塔维斯托克（Tavistock）诊所和人类关係研究所工作，主要从事儿童和家庭精神病方面的医疗、教学和临床研究。他系统性的研究了母爱剥夺对人格发展的不良影响，提出了儿童对母亲的依恋理论。而后，依恋理论也经由他的学生安斯沃思（Mary Ainsworth）研究证实，并且延伸到成年的恋爱关係中，成为了近代最知名、运用领域最广的心理学理论。
审定者简介
翁士恆
英国爱丁堡大谘商与心理治疗博士，专长为欧陆现象学哲学与客体关係理论心理治疗。曾是儿科临床心理师，面对特殊儿童与罕见疾病的家庭，多年来与他们以及历经暴力对待的儿童与家庭一起工作。现为国立东华大学谘商与临床心理学系助理教授，主责授课心理衡鉴、诊断与心理治疗。
依恋理论三部曲2：分离焦虑 网盘地址
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