《幸福要练习:每个人都需要的幸福实现指南》戴维·迈尔斯Epub+Pdf+Mobi

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  1. 内容简介
  2. 作者简介
  3. 目录
  4. 下载地址

内容简介

这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学着作。在这本书中,社会心理学家戴维?迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究,为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法,而是基于科学研究结果,教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书,我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质,朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧,提供了找寻真正幸福的方法,让每个人都能收获拥有幸福的能力。

作者简介

戴维·迈尔斯

社会心理学家,着有《社会心理学》,简体中文版已出至第11版,开卷销量逾50万册。该书是美国700多所高校的指定教材,英文版销量超过115万册,戴维·迈尔斯也成为世界上畅销的心理学作者。

作者自获得艾奥瓦大学的博士学位之后,就在密歇根的霍普学院工作,在那做了30余年心理学教授,并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言并评选他为“杰出的教授”。

迈尔斯曾在30多种科学书籍和期刊上发表过论文,包括《科学》《美国科学家》《心理科学》和《美国心理学家》等。除了学术着作和教科书,他还致力于把心理科学介绍给广大民众,也在许多杂志上发表过科普类文章,如《今日教育》和《科学美国人》。

法国巴黎索邦大学附属医院麻醉及重症医学科访问学者。

英国帝国理工学院附属STMARY医院急诊及创伤外科访问学者。

目录

第一章坏习惯不是你的敌人
人类有多幸福?/人们在说谎吗?
第二章财富与幸福
富裕国家的人民会更幸福吗?/在同一个国家,富裕的人也是幸福的吗?/财富增加了,幸福感也会随之提高吗?
第三章满足的心灵
适应水平:幸福是相对过去经验而产生的/社会比较:幸福与他人成就有关/管理我们的期望与比较
第四章幸福的人口学统计
一生中的幸福/性别与幸福
第五章重新编码心灵
精神力量/踏火行/阈下录音/催眠
第六章幸福者的特质
自尊:幸福的人喜欢自己/自我控制感:幸福的人相信是自己选择了命运/乐观:幸福的人充满希望/外向性:幸福的人更外向/由行动开启新的思维方式
第七章工作和游戏中的“心流”
什么样的工作令人满意?/休息和REST
第八章友情因素
亲密友谊与健康/亲密关系和幸福
第九章爱情与婚姻
婚姻与幸福/婚姻濒临触礁吗?/人生起落和爱情/谁会获得幸福的婚姻?
第十章信仰、希望和欢乐
信仰和幸福/信仰提供了什么
······

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