减盐生活Pdf+Epub+Mobi

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  1. 减盐生活
  2. 内容简介:
  3. 作者简介:
  4. 减盐生活网盘传送门

减盐生活

减盐生活

内容简介:

《减盐生活》中充分介绍了“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”,而是将食材本身的味道最大限度地发挥出来。书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱,并附有食用报告,让减盐更科学、可持续。科学减盐,梯度减盐,只要坚持,你会发现认为做不到的减盐生活,其实很轻松就能做到!坚持1天只摄入6g盐,可以有效降低血压、消除水肿,还可以改善脱发的情况。

喜欢清淡口味又觉得不能坚持少吃盐的人,可以大胆尝试一下这本书中提供的菜谱。

作者简介:

检见崎聪美,日本知名烹饪研究员、营养管理师。

从赤堀营养专科学校毕业后,担任烹饪研究员的助手。

成为独立的烹饪研究员后,活跃于各大电视节目中。并在健康杂志中开设专栏、出版多种关于疾病预防和生活方式相关图书。

在中国已经出版《日本料理教科书》《65款经典甜点简单做》等深受读者欢迎的图书,并被大家称为新手也可以简单学习的“轻松菜谱”。

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