内容简介
这是一本孩子自己就能看懂的脑科学书,也是值得家长和孩子共读的、培养良好用脑习惯的科学启蒙读物。
你是不是很关心如何提高学习成绩、怎样生活更快乐、如何变得更优秀?这本书给你答案:让大脑变得更聪明!只要10个切实有效的方法,人人就能让大脑变得更好。
看了很多大脑的科普书,你是不是觉得关于大脑的知识很高深?这本书告诉你:你的大脑就是你,它并不高深也不遥远。你随时都可以开始认识和开发自己的大脑,帮助它为你做伟大的工作。
你以为你对大脑做不了什么?这本书告诉你:你能做很多事帮大脑运转得更好!而且只有你才能照顾好自己的大脑!只要掌握了提升脑力的方法,就能让它发挥更大作用。
英国皇家学会科学图书奖提名作家、青少年成长专家妮古拉·摩根为青少年编写的打造聪明大脑的趣味指南。从大脑的趣味科学知识如大脑的生理结构解剖到神经元的连接、运转方式,到大脑中的激素如多巴胺、催产素等发挥作用的机制,到饮食、睡眠、锻炼和阅读的好处、如何发挥创造力、保持好奇心和提升心理韧性,她用让孩子感兴趣的方式讲述人体大脑的科学事实、提升脑力的科学依据,提出具有科学价值的10个实用方法,帮助读者发挥出大脑的最佳状态。
作者简介:
妮古拉·摩根(Nicola Morgan)
国际知名青少年成长专家,畅销书作家,苏格兰作家协会前主席。
古拉·摩根在与有阅读障碍的学生互动的教学经历中,对脑科学产生了浓厚兴趣。随后,她专注于研究青少年的大脑以及青少年成长问题,撰写了100多本颇受欢迎的青少年读物,已出版有《青少年压力指南》(The Teenage Guide to Stress)、《青少年社交指南》(The Teenage Guide to Friends)等。
她毕业于剑桥大学古典文学及哲学系,是青少年大脑及心理健康问题专家,也是屡获殊荣的小说家。其非虚构类畅销书《都怪我的大脑》(Blame My Brain)曾入围英国皇家学会科学图书奖短名单,小说《浪费》(Wasted)曾入围卡内基文学奖长名单。她曾于2004年、2005年两度获得苏格兰艺术理事会儿童图书年度奖,并于2018年荣获学校图书馆协会颁发的杰出贡献信息图书奖。
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