讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食
作者：羅大倫 / 羅玲
分類：生活
ISBN：9787539047911
出版時間：2014-1-1
出版社：江西科學技術出版社
標簽： 育兒 中醫 羅大倫 健康 養生
內容簡介
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本幫助中國傢長最快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。
章節介紹
讓孩子不發燒不咳嗽不積食速查速用/1
前言：不知醫不為慈／10
第1章 好父母應該是孩子的第一個醫生
孩童階段是人成長過程中最特殊的階段。從出生開始到10歲之前，有一個最明顯的生理特點，那就是：臟腑嬌嫩、形氣未充。在這個階段孩子很容易得病，尤其是關於脾胃、肺方面的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處／22
2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西
—孩子的第一特點：“臟腑嬌嫩”／24
3.吃錯瞭一定會影響孩子的發育
—孩子的第二特點：“形氣未充”／27
4.孩子長得快，生病後恢復得也快
—孩子的第三特點：“生長迅速”／29
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，隻要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題瞭，所以肺和脾這兩個臟器對孩子的身體來說太重要瞭，尤其是容易引發孩子感冒發燒的肺。所以，當外邪侵犯孩子的時候，父母要第一時間知道，然後想辦法把它趕出去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂／32
2.孩子受外感，首先肺遭殃／33
3.空氣污染，孩子的肺比大人的更容易受傷／34
4.讓孩子遠離裝修污染／35
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關／36
6.別讓孩子喝冷飲／37
7.鼓勵孩子多曬太陽，多出汗，／少讓孩子吹空調／38
8.孩子大量喝水會導致心臟出問題／39
第3章 如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一系列的健康問題。首先孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到最好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易感冒／42
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：
中西醫治感冒的思路／44
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理／46
4.孩子感冒的第一階段（外寒階段），
皮毛最先感覺到／47
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑制噴嚏的藥／49
6.孩子感冒的第二階段—俗稱“寒包火”
（外寒裡熱階段）／50
7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰／51
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼回事／52
9.孩子感冒的第一階段，不用吃藥，
用取嚏、泡腳等方法／53
10.孩子感冒的第一階段，
蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好／55
11.別讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳／58
12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比吃藥見效／59
13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯／60
14.孩子受寒頭疼，用生薑水配藿香正氣水給他喝／61
15.孩子受寒肚子痛，沖服幹薑粉喝／63
16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子／63
17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好／65
18.其他散寒的方法／67
19.調理孩子感冒第二階段的藥物有哪些／69
20.給孩子用藥一定要輕／70
21.如何正確使用治感冒的中成藥／71
22.治感冒的中藥不可久煎／74
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛／75
24.如果孩子發燒到38℃以上瞭，就要請醫生處理／77
25.孩子感冒很重的第三階段（表裡俱熱階段）
有什麼特征／78
26.孩子感冒的第四階段（反復階段）／ 有什麼特征／79
27.孩子感冒的第四階段傢長該怎麼處理／80
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒／81
29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好／83
30.孩子感冒老不好，請給他調補脾胃／85
31.孩子感冒快好時的補脾方／87
32.常帶孩子到郊外走走／88
第4章 如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》裡說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什麼？一是膀胱經，一是脾經。中醫認為，寒是從人的體表皮毛進入體內的，第一個侵犯的就是足太陽膀胱經；脾經對應人的脾胃。所以，“陰陽證，二太擒”的意思是：對於孩子的病，我們隻要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什麼大礙。這雖然是古代人的總結，但現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關／90
2.為什麼很多孩子都貧血／91
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題／93
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裡沒味道／94
5.孩子為什麼沒胃口／95
6.為什麼孩子睡覺流口水／96
7.絕不能用特別香的食物去調孩子的脾胃／97
8.一定讓孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起來容易瘦下去難／100
10.讓孩子吃淡口的食物／101
11.少給孩子吃奇特的東西／102
12.孩子應該保持一種節食的狀態／103
13.脾陰虛的孩子怎麼食療／105
14.脾陽不足的孩子怎麼食療／107
15.孩子不需要任何保健品／110
第5章 如何讓孩子不積食
什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量瞭，超過瞭脾胃的運化能力，結果導致脾胃功能減弱。
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少傢長覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。
1.不要讓孩子的脾“死機”／112
2.教你一眼分清孩子的積食／113
3.用什麼辦法最快調理好孩子的積食／115
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患／116
5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿／117
6.多帶孩子接地氣去／119
第6章 如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽瞭，中醫認為，這是外邪傷到肺的表現。本來“肺為嬌臟”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在裡面，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
治療孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入裡導致的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往裡面壓，我們要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳／122
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷／123
3.治咳嗽不能用藥往裡面壓／124
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治／125
5.孩子受寒咳嗽的第一階段（剛受寒的階段），
別用百合和川貝／127
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段
（外寒裡熱的階段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦／131
8.如果傢長懂一點醫學知識，
孩子生病時就不會盲目求醫／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的
“帽子”後接受激素治療／134
11.孩子咳嗽的第三階段（表裡俱熱階段），
傢長一定要帶孩子就醫／136
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？
喝中成藥復方竹瀝口服液／137
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），
用名方“止嗽散”泡腳防反復／139
14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲／141
15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好／142
16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨／144
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨／145
18.秋天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦／147
19.秋天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦／148
20.深秋時孩子咳嗽怎麼辦／150
21.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥／151
第7章 父母是孩子最好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多傢庭一傢人的表情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。
孩子來到世上，最初是一張白紙。傢長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負面情緒，那麼孩子從性格到身體都會出現問題。這怪誰？怪傢長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣才能讓孩子心理上不受傳染，並避免由此帶來的身體疾病。
1.不註意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變／154
2.為什麼一傢人常生一樣的病／156
3.情志失調會帶來什麼嚴重後果／157
4.從三五歲就教孩子養心／159
5.慈悲心能克制影響孩子身體的各種壞情緒／160
6.愛幫助人的孩子不生病 ／162
7.你的孩子有多少惻隱之心／163
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，
不要強加給別人”的道理／166
9.和解的態度能降低孩子的壓力／167
10.孩子跟人有瞭沖突， 別急著怨恨別人，
先反省自己／169
11.以德報怨的孩子真強大／171
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義／172
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩／173
14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實是更少的／175
15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史／176
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書友評論
- huaiyinghou的評論 說的很實在，但快快翻瞭一遍我還是分不清寒咳和熱咳。川貝燉梨與烤橘子同吃當如何？
- 水流雲在的評論 中醫入門讀物，觀點端正，簡明易讀。
- penkind的評論 內容比較精簡，還是挺實用的，起碼再買中藥、吃中藥，心中有數瞭。
- 風逍雨鐧邪客的評論 小時咳嗽，大時積食，醫自己
- 逆光飛行的評論 學到很多知識，很實用，第一次真正弄懂感冒寒、熱問題。
- 理性的評論 好書。
- 四月的評論 簡單實用，全天下的父母都應該看看
- 安之若 素素的評論 挺實用的，對我有啟發。感恩
- 永遠的娃娃的評論 從此迷上中醫
- 楠國微雨的評論 非常受教育！
- Lumos8的評論 感慨啊，現代人自己的健康都保證不瞭，更何況孩子的呢？要對一個孩子全身心負責，真的要花費太多的心血。書講解的很棒，很快可以讀完，並且值得反復看，其中按摩手法不復雜可以借鑒。做父母要學習的還有很多！
- Magic Beans的評論 一個小時看完瞭，專業上來說講得很淺但正規，而且，一個個大標題確實很容易看很實用，還配瞭個掛圖，真是瞭解用戶需求。本來這就是面向大眾的保健書，普及這點知識也足夠瞭。講得太多，老百姓自己瞎用藥才壞事，所以作者一直強調XX時一定找醫生治療，比所謂大師鼓吹的“不求醫”負責任多瞭。這樣科班出身做大眾暢銷書還是太少瞭。我學到的是傢長的壞情緒影響孩子太可怕瞭。
- Julia Chen的評論 方子很好 也做瞭摘抄 就是不知道到時候孩子是否配合
- 張小胖的評論 額怎麼說呢對於我們傢9個半月的孩子感覺也不太適用唯一覺得就是別給孩子瞎吃東西
- 沿長線的評論 孩子常見問題一本全
- Yvonne的評論 裡面有些方子其實是需要一些中醫常識才能看懂和運用的。方法都是好方法
- 一葉渡江的評論 做瞭筆記，值得反復閱讀，分清疾病的癥型非常重要，其次才是治療，所以上學時為啥老師一直強調讀診斷學呢，中西醫都一樣
- 神神叨叨二百五的評論 還不錯，簡單易懂。推薦的東西也比較容易買到。就是講來講去太瑣碎瞭
- saya的評論 沒有想象中幹貨多
- 隱密宇宙的評論 非常有用，照做後手到病除，買瞭很多送朋友