人體的秘密
作者：[德]耶爾·阿德勒 / [德]卡佳· 施皮策
分類：科技
ISBN：9787571410698
出版時間：2020-11
出版社：北京科學技術出版社
標簽： 科普
內容簡介
《人體的秘密》是德國知名醫學專傢耶爾•阿德勒博士的最新口碑之作。本書在德國深受廣大讀者的推崇和喜愛，剛一上市便迅速占據《明鏡周刊》暢銷榜第一名的位置。
在本書中，作者獨辟蹊徑，用輕松詼諧的語言探討瞭眾多令人尷尬的身體問題。從體味到身體發出的各種聲音，從性與愛到各種各樣的皮膚問題，那些人們平時難以啟齒、羞於示人的困惑，本書都給與瞭科學、詳盡、實用而體貼的解答。
通過閱讀本書，您將獲得海量超級有趣的人體健康知識。在本書的幫助下，您一定會以樂觀從容的態度和科學的方法，解決隱秘的身體問題，更好地接納自己的身體。
章節介紹
第1部分
體味：一千零一種味道
第1章 關上“門”以後：口臭和嘴裡的其他異味 \ 003
口臭從何而來 \ 005
針對口臭，我們可以做些什麼 \ 011
第2章 啊哦，一個響屁：來自“地下停車場”的獨特氣味 \ 018
腸子的警告 \ 019
這樣做對腸道好哦 \ 024
第3章 氣味“廚房”中的新鮮事：體味和汗水 \ 029
我們的個人體味印記 \ 031
我們的微生物群每天都在嘆息 \ 035
歡迎來到奶酪賣場：臭襪子和汗腳 \ 038
褲襠裡的一切都好嗎 \ 040
第2部分
如果性愛讓我們發癢： 來自下面的“百感交集”
第4章 男性特別篇 \ 049
勃起是心靈的法杖 \ 050
小朋友，又怎麼瞭 \ 053
陰莖的緊箍咒：包皮 \ 058
“啪嗒”一下，掉瞭：割包皮 \ 059
就讓陰莖做自己吧 \ 061
兩個小睪丸：蛋挨著蛋 \ 062
第5章 天哪，來瞭： 女性性高潮 \ 067
第6章 男性也應該關註月經話題 \ 073
到底發生瞭什麼 \ 075
有關月經的污名和偏見 \ 077
第7章 避孕 \ 084
激素貞操帶：避孕藥 \ 085
無激素避孕藥 \ 090
戴套的性愛 \ 092
第8章 我隻是想玩玩而已：千奇百怪的東西造成的性愛事故 \095
迷宮中的黃瓜 \ 096
出故障瞭！ \ 098
“精靈病”和其他危險 \ 101
致命樂趣 \ 103
第9章 從頭到腳都被愛感染： 性病和告知義務 \ 105
高風險 \ 106
病毒 \ 108
細菌 \ 118
真菌 \ 123
寄生蟲 \ 125
安全性生活指南 \ 128
第10章 肛門的歡愉與痛苦 \ 130
屁股自動清洗裝置 \ 131
肛門瘙癢 \ 132
藏毛竇 \ 135
皮贅痔（前哨痔） \ 136
痔瘡：十男九痔、十女十痔 \ 136
肛裂 \ 142
肛周膿腫 \ 144
從後門進：肛交 \ 146
幸福的肛門：肛門的日常護理 \ 148
第11章 尿失禁 \ 150
第3部分
人體的“污點”： 那些我們不願意仔細看的地方
第12章 您的指甲本來很美： 令人討厭的是真菌那些玩意 \ 157
真菌感染，我準備好瞭！ \ 160
美麗指甲的秘訣：正確地護理 \ 164
第13章 毛發問題 \ 167
為什麼脫發對於女性來說是災難，對於男性來說則可能
無所謂 \ 170
脫發的治療 \ 178
不要折騰您的頭發 \ 180
為什麼多毛也會成為問題 \ 183
如何脫毛 \ 185
私密修剪可不僅僅是追求刺激 \ 188
鼻毛 \ 191
頭發灰白 \ 192
頭皮屑，你靜靜地飄 \ 193
虱子 \ 195
第14章 點數多的就贏瞭：疣、結節和斑點 \ 197
血管瘤、蜘蛛痣和擴張的毛細血管 \ 198
粟丘疹和毛周角化癥 \ 200
囊腫、痘痘和脂肪瘤 \ 201
滾蛋吧，疣君！ \ 203
其他各式各樣的贅生物 \ 206
我去，一顆痣！ \ 209
第15章 重力之殤和年齡的樂趣 \ 211
那兒掛著個東西 \ 212
販賣焦慮的生意 \ 215
衰老及其應對 \ 219
第16章 更年期：男性也應該一起看看 \ 230
更年期沒男人的事？ \ 231
幹燥的陰道、瘙癢和性愛過程中的疼痛 \ 232
激素替代療法和整體治療 \ 236
第17章 雄激素下降之殤：誰害怕老男人 \ 240
睪酮不夠瞭 \ 241
補充雄激素 \ 242
第18章 激素和抑鬱癥：是身體禁忌還是心理問題 \ 245
第19章 美化身體 \ 249
拉皮和隆胸 \ 249
重金屬：戒指、釘和植入物 \ 251
第4部分
成千上萬首旋律： 傾聽來自身體的聲音
第20章 受幹擾的睡眠 \ 259
打鼾隻是讓人尷尬還是一種病 \ 260
睡眠衛生 \ 263
睡覺流口水 \ 265
睡眠中的性愛 \ 265
第21章 恐怖交響曲： 嘔吐、“咔嚓”聲和身體發出的其他噪聲 \
268
胃裡的“炸藥” \ 269
厭惡其他人發出的“咔嚓”聲：恐音癥 \ 270
陰吹：陰道中的“屁” \ 271
結語：大膽說出來吧！ \ 273
致謝 \ 276
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書友評論
- J.的評論 婦科、泌尿外科再加上皮膚科，這本書的名字應該是感覺難以啟齒的患者請釋放你自己！沒想到避孕藥的危害這麼大，甚至可能是當代人離婚率居高不下的原因之一。從書中的描述看來，腸道菌群和飲食調理感覺已經成為瞭治療中的常見方案。
- 無形的評論 輕松隨意的科普文章，和她的《皮膚的秘密》有部分內容重合，整體來講作為科普書來說，水平蠻高的。
- 花兒咕咕的評論 簡單科普，有的東西講的不是很全面。最讓我不解的是，在避孕這個話題下，作者主要強調女性如何避孕，以及最後作者推薦“吉妮環”(沒有明說，但是主觀感情在)。對於男性避孕，隻提瞭戴套和結紮，還詳細說瞭男性結紮對身體的影響，關於女性這方面手術壞處幾乎就是一筆帶過(ー_ー)!!
- 聞夕felicity的評論 果然跟《皮膚的秘密》是同一個作者
- 出奇蛋的評論 挺有意思的科普文，很多時候人類對於自己的身體，疾病等，都是靠想象去理解。不然也不會出現這麼多民間偏方，什麼以形補形，什麼鞭，什麼腦之類的食補。所以對於這種深入淺出的科普文，我都是推薦的
- libralily的評論 一路的屎尿屁，在早高峰人擠人的地鐵上看得我好尷尬。。。。
- Wilson_Dragon的評論 微信讀書看的。易讀性5星，如果沒註意到作者是德國的皮膚醫學女博士，那麼會認為是國人寫的（給翻譯加雞腿），頗有共振感；趣味性5星，與傳統德國人的刻板印象完全不同；實用性4星，提出瞭一些可實施的醫學建議；知識性5星，因為相比《人體簡史》涉及的方向要少些，所以也就能寫得更深入；文學性4星（把糞便正確稱為“㞎㞎”就可值1星瞭）。
- Polaris的評論 這本書講的東西很多，因為作者是皮膚性病科醫生，所以主要圍繞的還是皮膚病和性病兩個方面。這種書的存在是很有必要的，知道自己身體的問題是有共性的，心裡會放松很多。
- Veronica的評論 學到很多啊
- 小曖愛讀書的評論 輕松有趣的文風，讀起來卻不那麼輕松。
- RoRo Lo的評論 幫低調的譯者老湖廣而告～書中蠻多打破目前慣有身體護理習慣的觀點，邊看邊對比自己的固有認知和生活方式，感覺蜜汁「乘風破浪」有得到電子書會員的，那就走過路過別錯過，順便下一本。若覺是好書，多多捧點場，給即將開啟翻譯另一本人體探秘作品的老湖多點鼓勵！！！
- 一頭D精的評論 真的很有趣，但是牽涉到某個性別就不是那麼有趣瞭。
- 臨素光的評論 【2020第86本】跟上一本《皮膚的秘密》一樣好看，內容有部分重復，涵蓋皮膚病性病中各種奇奇怪怪令人尷尬的問題，從打嗝口臭放屁到性體驗中充滿驚喜或者驚嚇的癥狀體征，作者對此給出瞭簡單有效的自診方式和治療建議，再加一些從業過程中遇到的奇葩小段子，夠可以瞭。
- 巨蟹座的閑涼妻的評論 避孕藥的危害也太多瞭，沒想到還有全身避孕套這種東西。肉毒桿菌適量使用是個好登西，臉 腋下 括約肌 盆底肌啥的，都管用。腸道菌群要保護好，感覺好多病都跟它有關。想不到絕經，長期雌激素減少，長期不鍛煉盆底肌也會導致尿失禁，太難瞭。
- 洛書的評論 補標
- CoCo陶可可的評論 2020，792。
- 我是我所是的評論 找到瞭當初讀生理衛生教材的窺視感
- 空想傢的評論 長知識瞭。自己覺得不好意思提出來東西其實是很正常的事，不要為之害羞懊惱
- Ove的評論 看封面以為是比較搞笑的人體冷知識之類的 沒事幽你一默 但很多醫學專業寫出來還是容易理解的 主要是寫兩性健康百科 加上 常見病小科普 和健康小貼士 還是挺漲姿勢的 +1 有四個小時學點東西比打遊戲強多瞭
- Wudai的評論 非常有意思的一本書，所有關於屎尿屁、體味、打鼾等重口味知識的大集合，就是不太適合在吃飯的時候看