表現力
作者：[美] 羅佈·薩拉菲亞（Rob Salafia）
分類：文化
ISBN：9787115522290
出版時間：2021-6-1
出版社：人民郵電出版社
標簽： 自我提升 個人成長 影響力 成長 職場 領導力 管理 表演
內容簡介
場成長類書籍，13大表現力藝術、20多年領導力教練經驗傾囊相授，麻省理工學院領導力中心首席執行教練匠心之作。
【編輯推薦】
·哈佛大學教育學碩士及教育學博士格洛麗亞·舒克作序推薦，馬歇爾·戈德史密斯背書，幫你激發自我潛能， 提升影響力，成為卓有成效的領導者；
·基於作者的表演經歷，以學徒模式為框架，借鑒舞臺表演方法，幫助我們從最好的自己出發施展領導力，成為一個卓越的人；
·13大表現力藝術、20多年領導力教練經驗傾囊相授，幫你培養領導表現力，使他人對我們的感覺更好，同時過上想要的生活。
【內容簡介】
我們都知道表現力很重要，可是要如何培養它？
本書給出的答案是，從做最好的自己出發。隻有你呈現出最好的自己，並與他人建立瞭真實而緊密的連接，才會不斷改善他人對你的看法。而要實現這一點，作者認為，我們需要培養做事的風度與儀態，提升臨在感，持續擴大影響力，進而激發我們的潛能。
而要實現上述目的，要修煉我們的表現力，我們有哪些資源可以借助？本書給的答案是表演。多年來，作者走遍世界各地，面對不同的觀眾表演精彩的節目，後來他把表演所悟所得遷移到瞭領導力教練上，與多傢《財富》500強企業合作，有效提升瞭很多領導者的表現力。
作為麻省理工學院領導力中心首席執行教練，羅佈在書中為我們提供瞭一個路線圖，它將幫我們發展提升表現力所需的風度、儀態和影響力。通過獨特的技術、活動和個人故事，羅佈揭示瞭如何運用我們內在的資源和經驗，來塑造自信並掌握更具包容性的領導方式。在書裡，他還分享瞭來自真實客戶的練習與故事，他們曾掙紮過，但是最後都突破瞭自己。
人人都能成為卓越的領導者，隻要你願意欣賞和呈現自己最好的素質與天賦。本書將幫你激發自己的潛力，成為一個偉大的領導者和溝通者。
【名人推薦】
《表現力》出自一位堪稱完美的藝術表演者、一位領導力教練，他對領導力發展做出瞭卓越貢獻。這是一部實用性、操作性都很強的促進個人和機構成長的手冊，讀來引人入勝，定然會讓你渴望閱讀更多。
——馬歇爾·戈德史密斯 全球知名領導力教練
戲劇表演的存在幾乎和人類的文明史一樣悠久，通過戲劇，我們理解世界；通過表演，我們探索自我，也影響他人。想要變得更優秀、更卓越、更具影響力，我們無須成為表演大師，隻須向內挖掘出自我的更多維度即可。而《表現力》這本書裡，有關於這方面你需要知道的一切。
——馬徐駿 商業演講教練、《開年演講》策劃人
羅佈的合作者都是堪稱大腕級的領導者，現在羅佈通過《表現力》將他所有的智慧及其領導力教練內容傾囊給你，讓你觸手可及，有機會發揮自己的全部潛能。
——喬舒亞·瑪格利斯 哈佛商學院工商管理教授
如何與他人建立真正的聯結，羅佈對此給出的指導非常有價值。他通過令人信服的故事和案例，用更強的真實性和更大的目的感，為我們的生活、工作以及領導力指明瞭方向。不管你是處於哪個層級的領導者，都可以從自己作為一個人最核心的那部分出發，運用這些清晰明確的指導，增強技能，構建影響力。
——朱莉·斯塔德邁爾 輝瑞公司人才管理與發展副總裁
章節介紹
引 言 / 1
植根於舞臺表演藝術 / 1
成為一個卓越的人 / 7
跨越鴻溝 / 14
我的邀請 / 15
第一章 與眾不同的藝術 / 17
心理學基礎 / 20
展現最好的自己 / 22
保持最佳狀態 / 23
經歷“淬火”的考驗 / 24
走向卓越的秘密 / 24
發現令你與眾不同的關鍵要素 / 27
治愈舊傷 / 30
第二章 沉著的藝術 / 33
臨在的信號 / 36
放下與沉著 / 41
卓越心態 / 41
承諾行動 / 43
與呼吸保持聯結 / 44
臨在是一種選擇 / 46
培養鎮定自若的氣質 / 53
不可否認的好處 / 56
第三章 擴展的藝術 / 57
他人對我們有何感受 / 59
與我們在一起時，他人對自己有何感受 / 63
我們離開後，他人如何講述關於我們的故事 / 67
找到自己的聲音 / 70
旅程剛剛開始 / 73
第四章 將表現力擴展到沖突中的藝術 / 75
根除功能障礙，從你自己開始 / 78
培養韌性 / 78
大失敗—大恢復 / 79
“是金子，傑瑞，是金子！” / 82
反思：重要時刻 / 88
第五章 身體表現力和聲音表現力的藝術 / 91
情感和表達意識的建立 / 93
不說話時，我們的面部表情傳遞出什麼信息 / 95
培養自然狀態下的得體微笑 / 97
擴展身體表現力 / 99
力量流失 / 102
當你呼吸時，你的觀眾會和你一起呼吸 / 103
入場 / 104
標志性姿勢 / 106
視覺化的力量 / 110
找到你的火花 / 111
擴展聲音表現力 / 112
使語言生動 / 114
演員的秘密 / 117
第六章 改變的藝術 / 119
每日變化 / 122
實現轉變以領導他人 / 129
第七章 自我發現和真實性的藝術 / 139
像藝術傢一樣去領導 / 142
別理窗簾後面那個人 / 143
多重身份 / 145
做一個挖掘故事的“考古學傢” / 146
你的領導力之旅的下一篇章 / 155
第八章 聯系與聯結的藝術 / 169
關系的層次 / 172
把所有部分關聯在一起 / 180
立即聯系 / 183
第九章 故事分享、故事講述和意義創造的藝術 / 185
講述的力量 / 188
該行動瞭 / 190
情緒與什麼有關系 / 191
文化和意義的領導者 / 191
故事講述的藝術 / 192
成為一個故事講述者 / 195
第十章 發揮影響力的藝術 / 211
權力從何而來 / 214
影響力框架 / 216
實現良好溝通的關鍵 / 218
意圖的力量 / 225
準備 / 229
第十一章 引領變革的藝術 / 235
通過敘述引領變革 / 238
快速采納新的工作方式 / 239
為什麼，如何做，是什麼 / 242
行動的願景和戰略 / 245
現在輪到你瞭 / 249
第十二章 偉大的演講藝術 / 255
回爐再造 / 257
準備、承諾、領導 / 261
在字裡行間做領導者 / 266
演講是你不斷嘗試提高自己的方式 / 268
奧普拉 · 溫弗瑞的獲獎感言 / 270
第十三章 創建學習型組織的藝術 / 273
合奏心態 / 275
是團隊還是工作小組 / 278
你領導什麼 / 278
行動後回顧 / 282
反思與討論 / 283
結語 最後一點想法 / 287
附錄 我最喜歡的圖片 / 295
參考文獻 / 299
致謝 / 303
關於作者 / 305
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書友評論
- 高千與匠仔的評論 一本帶你學習提高表現力的好書，最驚喜的是不僅僅介紹瞭表現力，更進一步對表現力的外延領導力進行瞭介紹。書中的設問量表對自我啟發頗有引導作用，從舞臺的角度介紹表現力則使本書更具可讀性。
- 許清池的評論 作者告訴我們，需要培養做事的風度與儀態，提升臨在感，持續擴大影響力，進而激發我們的潛能。助力自己的成長。
- 綠瞳貓的評論 提升領導力和表現力的書。在職場上用得著
- 長歌懷采薇的評論 很差，作者根本沒有自己深入的思考，隨便想到點什麼就覺得是個理論。其實講的大多數道理都不值一提。
- Tracy的評論 對我們每個人來說，從現在開始修煉起來，找到自己的價值，保持最佳的狀態，發揮自己的最大才能，找到自己獨有的與眾不同的表現力的同時，實現自己的人生意義。
- 小小小龍人的評論 完整的自我意識
- song1的評論 緊張是因你覺得你應該怎麼做，放松則是你做本來的自己。
- 深夏晚晴天ZMH的評論 人生如戲，每個人都是演員，不同的身份就是我們的角色。如何扮演好不同情境下不同的身份角色，對我們來說至關重要。“表演藝術的的核心在於為扮演的角色帶來真實感”，我們既可以保持真實，也能展現最佳的自我，兩者如何統一？都在書中一一揭曉。
- Jemma的評論 表演的精髓，也是我們在日常工作中渴望獲得的體驗：敏銳的觀察力、對他人的認可、與他人的聯系，以及一種與他人互動的真實的方式。偉大的表演藝術傢都會對自己做的事充滿熱情和激情，不斷練習和實踐，並創建自己的學習體系。準備工作無可挑剔。學會放松，知道如何吸引觀眾，努力在每一場演出中都展現最好的自己。從不輕視任何一場演出。戰術上勤奮，戰略上藐視。
- 南妹妹的評論 我看過最好的、最實操的領導力書籍之一。
- 雲破月來的評論 我們都知道表現力很重要，可是如何培養他呢？從做最好的自己出發，隻有呈現最好的自己，才能和他人建立真實和緊密的連接，才能不斷的改善他人對你的看法。
- 白羽的評論 叫各種力的書真是不少啊，不過這本從即興戲劇領域遷移瞭一些方法，也算是有新意。所謂表現力，其實主要是一種現場的能力，臨在也好，連接也好，都是。現在舞臺太多瞭，專註於現場呈現反而越來越重要瞭，這本書可以幫我們在現場尋找答案。
- 童亨書齋的評論 這是一本實戰書，作者手把手地把如何通過表演來提高領導力教給讀者，書裡配套瞭大量的自測和練習。說到底，這種實用性強的書籍，還是要看完實踐起來才有意義。
- 文又又的評論 人人都能成為卓越的領導者，隻要你願意欣賞和呈現自己最好的素質與天賦。本書將幫你激發自己的潛力，成為一個偉大的領導者和溝通者。
- 林艾米的評論 好領導都具有強大的人格魅力，也就是影響力。要想成為一個好領導，這就需要提升自身表現力，呈現最好的自己，同時與他人建立真實而緊密的聯結。書中提供瞭13大提升表現力的方法，並搭配操作步驟，非常實用。
- 佐佑媽呀的評論 很多人想長成為有影響力的人，但卻害怕表現。但如果想要人盡皆知就得具備較強的表現力。
- 八寶舟的評論 讓我更清楚地意識到，表現力是可主動優化的一種【技能】。
- 橙の豆的評論 領導力提升工具書。重點也是需要做好每個當下的自己，真誠以及註意方法。某些階段可以跟著書中的節奏嘗試嘗試。
- NeeDream的評論 中美國情和文化差別大，一些方式方法無法照搬，但書中的一些小工具小模塊還是通用的，可以借鑒。
- 大黑1002的評論 用中國話來概括就是做人要心誠、厚道、利他；（享受現在，勇敢無畏，展示脆弱，保持真實，做最好的自己）