如果父母老後難相處
作者：[美] 格雷絲·勒博 / [美] 芭芭拉·凱恩 / Grace Lebow / Barbara Kane
分類：文化
ISBN：9787220119446
出版時間：2020-12
出版社：後浪丨四川人民出版社
標簽： 父母 溝通 老年人 傢庭 心理學 成長
內容簡介
如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？
最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
面對難相處的父母 讀這一本書就夠瞭！
◎ 編輯推薦
在這個快速發展又變幻莫測的世界裡，你或許一直在努力跟上時代的步伐，希望活出最好的自己。
然而，父母卻經常在毫無保留地愛你的過程裡失去瞭自我。身體機能衰退已讓人無比沮喪，他們還要接受自身觀念落後和失去傢庭話語權的殘酷現實。父母可能變得小心翼翼、失落、沉默，可能因害怕孤單而對你有諸多要求，也可能以一種慣性的關愛模式，試圖進入你的生活，幹涉一切……這份愛讓人心疼，也成為負擔，讓你無奈，讓你抓狂，讓你無所適從。
但是，誰更有機會改變呢？
趁一切還來得及，給自己一個與父母好好相處的機會吧。
☆ 與年長父母相處的實用指南
本書聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態，為深感焦灼的你提供更務實的應對建議。
作者歸納出六大類型父母行為模式，並以調查問卷的形式幫讀者評估“父母是否真的難相處”。25個經典案例以父母的問題行為和子女的應對模式展開，在反思和梳理清楚立場和原因後，作者會帶你以富有智慧的語言范式進入情景演練。案例之間環環相扣，不管父母是老後難相處，還是持續一生的人格模式，書中都有貼切的應對策略和溫馨小貼士。也許你會獲得擺脫惡性循環的力量，也會還會變得更愛父母呢。
☆ 作者有豐富的臨床經驗
兩位作者皆為資歷超過30年的社工師，接觸過很多類型的“問題父母”。閱讀本書，首先獲得的就是一種平和的心態：意識到原來有那麼多人跟你有同樣的處境，會讓你感到如釋重負。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語言和行為模式出自作者的看護經歷，因此你會看到更有針對性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。
☆ 成年子女視角
面對難相處的父母，請先訓練自己的同理心。瞭解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內心深處的孤獨和痛苦。然後運用這層理解，改善你與父母的相處方式。重新認識父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時以平和的心態陪父母面對老年課題，也接納自己的不完美，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來的自己，學習優雅地變老……
◎ 內容簡介
這是一本來自專業人士的與年長父母相處指南，兩位作者有30年以上的老人看護經驗，面對過許多難相處的父母，他們會幫助你與傢中長輩實現更順暢的溝通。本書針對一些復雜案例提供瞭中肯的建議，還有關於“如何陪父母面對老年課題”和“如何陪自己優雅變老”的貼心指南。也許你不能完全改變父母，但至少可以從憤怒、懊悔、內疚、自責的惡性循環中逃脫出來，學會接受這一切，盡可能照顧好他們的晚年生活，並不再步父母後塵……
章節介紹
前言
本書架構
1依賴型父母
你跑到哪裡去瞭？
2潑冷水型父母（上）
昨天我還是全世界最棒的兒子，今天卻變成沒心肝的東西。
3潑冷水型父母（下）
我不需要你們教我怎麼做。
4自戀型父母
我媽是太陽，其他人不過是繞著她轉的行星。
5控制型父母
每天早上9點準時打電話給我。
6自毀型父母
我愛吃多少就吃多少。
7恐懼型父母
我媽總怕我生病，隻要我流一點點鼻涕就幫我請假。
8陪父母面對老年課題
失落、哀痛和悼念
9陪自己優雅快樂地變老
附錄
網盤地址：
書友評論
- 後浪的評論 在和父母相處的時候，你感覺有難度嗎？我們在隨著社會飛速發展，但是父母仿佛停留在瞭原地，我們像是生活在完全不同的世界。我們究竟該如何和我們的父母友好、和平地相處呢？這本書的兩位作者有30年以上的老人看護經驗，他們歸納出六大類型父母行為模式，通過25個經典案例展示在我們眼前。面對過許多難相處的父母，這本書會幫助我們與傢中長輩實現更順暢的溝通。
- 國王KING的評論 列舉瞭幾種典型的父母，並且編寫瞭一本相處指南。的確，跟最親密的人一起總是相互傷害，總得需要改變。
- kido的評論 所幸我的父母不屬於書中提到的任何一種，但書的最後兩章——「陪父母面對老年課題」「陪自己優雅快樂地變老」——頗具指導意義！無論如何，我愛已經默默變老的他們，以及正在偷偷變老的自己❤️
- 基督山女伯爵的評論 我覺得這本書最大的價值之一就是看到瞭“老年人”，以及人到晚年特有的心理特征和需求。我有幾個同學在HK做的是老年人的心理咨詢，他們談起這些老人和他們的兒女時會有很多的感嘆，其中很多類親子關系在在這本裡都有體現。我覺得非常適合傢有老人的子女們看。
- Elárbol的評論 「善待難對付的父母，也善待自己。」「哀悼失去的能力越強，和解的過程就會越理想。」有所啟發，是一切難相處又不得不相處的關係的指導。但囿於環境，我們的大環境使子女勢必要承受更多。3.5分。
- 陌上輕煙的評論 6種老後難相處的父母類型，成年子女需要好好應對，這本書中有不少值得采納的建議
- 拖刀筆吏的評論 每天關註親子關系，卻忘瞭老年父母也需要我們花費同樣的時間和精力去照顧。很多人都希望自己有個明蘭的老祖母，但實際上書中提到的六種父母才是自己最有可能的現實。這本書不論是選材還是文字流暢度、觀點，都有不少可取之處。隻是因為國情原因，一些對於美國人來說司空見慣的事情，在中國可能需要花費更多的心思去潤滑。
- 楚汐的評論 閱讀過程裡，我也曾無數次回望並內省自己與父母之間的關系。原來每一次的我與父母不歡而散的背後，究其根本，不過是自己沒能調整好與父母的相處方式，輕易就讓自己陷入瞭父母的情緒裡，而每一次的大吵之後，留給我的總是滿心滿懷的愧疚與自責……曾經的我深陷在這種惡性循環的情緒裡，直到讀過本書，誠如作者所言，我們可以從中收獲到的不僅僅是一種平和的心態——意識到原來有那麼多人跟自己有同樣的處境，這會讓我們感到如釋重負。其次就是身臨其境的感受，來自兩位作者多年的看護經歷，案例裡熟悉的語言和行為模式，會讓我們看到更有針對性的建議，而非寬泛的理論和模糊的概念。面對難相處的父母，我們可以訓練自己的同理心，重新認識六大類型父母的行為模式，審視自己的溝通方式，同時以平和的心態陪父母一起面對老年的課題。推薦閱讀~
- 十裡荷塘秋水長的評論 這種是對很多傢庭很有幫助的書。
- 的雲飄過的評論 難得的一本老年看護書藉，孝道我們每個成人子女心中的一個天平，但是在實際生活中與年邁的父母相處，似乎並不是一件簡單的事情。這本書通過對六種父母的特點分析，告訴子女們要如何與父母相處，幫你走出焦慮的情緒。
- 錢靖的評論 每個人都有父母，我們每個人都會老去，當我們或者我們的父母老後，比較難相處，怎麼辦？這本書給瞭我們一些提示～
- 小勛和媽媽的評論 理解老年的父母，也是一次自我的重新認知吧，畢竟每個人都會變老
- shadow的評論 做瞭一開始的問卷，發現我爸媽根本不算難相處的，似乎存在一些文化差異，中國大部分父母不太會像案例中那麼強勢，但是解決方法都大同小異，就是要理解父母，要學會溝通。道理都懂，但真的實踐就沒那麼容易瞭，也算是一場修行。最後一章〈陪自己優雅快樂地變老〉還挺好的，希望自己快樂地變老，優不優雅無所謂。
- 以讀攻獨的評論 溝通，應該是每個人的必修課。而與父母溝通尤為重要，它往往決定瞭我們的生活性感指數。看著瞭本書，我理解瞭婆婆的針鋒相對，那麼一種曾經受傷的自我療愈。書中也給出瞭很多方式，需要大傢刻意練習
- 琪雪讀書雜談的評論 人越老越小，我們逐漸長大，父母卻逐漸老去，慢慢變成瞭老小孩。如何和老小孩相處，這本書提供切實得方法。
- Dolin欣的評論 我常常不知道怎麼和爸爸、奶奶相處，爸爸變得有些固執，奶奶脫離社會太久很多事已經聽不懂瞭，我很想陪伴他們，好好愛他們，可常常會和爸爸以爭吵結束，對奶奶失去耐心就放棄溝通。在《如果父母老後難相處》這本書中，羅列瞭41種與父母相處的麻煩行為，被歸為瞭六大類，分別是依賴型父母、潑冷水型父母、自戀型父母、控制型父母、自毀型父母、恐懼型父母。在閱讀過程中，我發現這六種類型的父母很多特征其實很相似，比如無法獨處，希望孩子可以時刻陪伴左右、需要幫助卻逞強自己能行、覺得別人都是錯的，隻有自己是對的……這些特征都在傢裡的長輩身上體現出來過，也都是我苦思冥想不得解的問題。《如果父母老後難相處》解救瞭我和父母的相處問題。
- 不瀟灑小姐的評論 實操性很強，對讀者很接納。
- 鳳尾～的評論 可以看
- 白告筆跡的評論 令人痛苦的與父母相處關系有可能修復嗎？有專門的一本書來回答這個問題——《如果父母老後難相處》。這本書沒有很深的理論，它簡單直接，通過展示25個典型案例，分析6種類型父母的“麻煩”行為特征，可以讓我們很清晰地去認識自己與父母的關系，找到與父母相處的正確應對策略。作者格雷絲•勒博和芭芭拉•凱恩，在1982年，共同成立瞭“暮光服務網”（Aging Network Services）。這是一傢全國性社工看護管理機構，致力於幫助老年人及其子女，提供從咨詢到看護管理的全方位協助。在長達30多年的看護老人經驗中，她們發現，成年子女為照顧傢中“麻煩”父母，感到心力交瘁，市面上卻鮮有深入探討怎樣應對父母麻煩行為的書籍。就此，她們產生瞭撰寫這本書的念頭，希望能為讀者提供有效指引。
- 識法惠友的評論 有些父母年紀越大越難相處，其實不是父母難相處瞭，而是身為兒女沒有理解他們行為背後的原因。如果理解瞭背後的故事，就會理解父母的行為，進而調整自己，和他們好好相處。