《分心的优势》(美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪着/湛庐文化出品Epub+Pdf+Mobi

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  1. 内容简介
  2. 作者简介
  3. 目录
  4. 下载地址

内容简介

如今大多数人已经都听说过ADHD,并且认识可能患有ADHD的人,却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的最/新研究,比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴最/新科学研究,为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法,帮助他们聚焦优势,减少ADHD的负面影响,最/大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括:

•利用行为评估工具来发现最/适合个人优势的工作。

•创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。

•了解大脑和小脑的新发现,找到控制分心的新方法。

•利用积极的联结改善消/极情绪。

•了解可选择的药物、疗效、副作用,以及适合自己的用药方案。

作者简介

爱德华·哈洛韦尔

●注意障碍领域权威专家,儿童和成人精神病学家,在哈佛大学医学院任教20多年,哈洛韦尔ADHD中/心创始人。

●《纽约时报》畅销书作家,出版20多部着作。自身患有ADHD和阅读障碍,因此他所撰写的“ADHD必读系列”充满关怀,让很多人认识了ADHD,全球累计销售100多万册。

●曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道,长期在《纽约时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等杂志发表文章。

约翰·瑞迪

●哈佛大学医学院临床精神病学副教授,国际公认的神经精神病学领域专家,1997年被评为“美国最/佳医生”。

目录

引言珍视分心这份独特的礼物
第1章分心不是缺陷,而是一种特质
第2章每个分心者都有一颗布线独特的大脑
第3章强化小脑,给超速的大脑及时踩刹车
第4章增强联结,建立牢固的安全感
第5章找到恰当的挑战,释放分心的巨大能量
第6章重构环境,巩固创造力的源泉
第7章有效运动,让注意力更集中
第8章药物治疗,令人畏惧却有效
第9章结语:找到大脑独特的运行方式
附录《精神障碍诊断与统计手册(第5版)》(DSM-5)中关于ADHD的定义和准(节选)
致谢
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